For mig er yogaen en konkret og håndgribelig måde at skabe kontakt til mig selv. Gennem bevidst vejrtrækning oplever jeg ganske enkelt en større frihed og tilstedeværelse i nuet. Og oveni hatten er det sjovt og fedt at bruge kroppen i samspil med åndedrættet. Det vækker ind indre kraft vi alle besidder
Læs Mere
Helene K.
