Tag Archives: Sundhed

At motion er godt for helbredet, kommer efterhånden ikke bag på nogen af os mere. Men er yoga virkelig sundt? Og kan det hjælpe os til et bedre og sundere liv? På Danderyd Sygehus i Stockholm er de ikke i tvivl. Der har de forsket i Kundalini Yoga, der er en yogaform, hvor stillingerne er…

Depression og angst er oftest forbundet med et lavt niveau af GABA (gamma-amino-butyl-syre) og normalt bliver man behandlet med farmaceutiske antidepressive stoffer, der forhøjer GABA niveauet. Men det viser sig at Yoga er langt billigere og uden bivirkninger. Forskere på Boston University School of Medicine (BUSM) er kommet frem til at man ved hjælp af…