Helene 67 år.

Det var lidt af et forsøg, da jeg tilmeldte mig Doyoga.
I begyndelsen var øvelserne i overkanten af min fysiske formåen , og undervisningen var meget udfordrende for mig.
Efter 4-5 uger begyndte jeg at se resultater af mine anstrengelser, idet jeg nu oplever at få mere energi, er blevet gladere og sover bedre.
Undervisningen / vejledningen er meget professionel og underviseren er meget engageret. Desuden har underviseren blik for den enkelte deltager og formår at udfordrer ens grænser.
Da undervisningen samtidig foregår i et meget positivt miljø, glæder jeg mig altid til timerne.

Helene, 67 år.